Classi di lavoro dietaGIFT: avere una pancia che funziona
Incontro per piccoli gruppi di lavoro, max 4 persone, per approfondire dietaGIFT ed i suoi temi più importanti.
E per rispondere alle vostre domande!
Durata: 1 ora e mezza
Orario: da concordare in base alle richieste degli iscritti
Programma:
1 ora di trattazione dei temi
♦ capire il disagio, impatto emotivo e sociale
♦ perchè la nostra pancia non funziona più?
♦ ruolo del microbiota nel mantenimento del benessere
♦ pancia bloccata: stitichezza, gonfiore, dolori
♦ disturbi intestinale: irritazione ed infiammazione
♦ intolleranza al lattosio
♦ probiotici e prebiotici
♦ fibre solubili ed insulubili: quante ne servono e dove sono
♦ esempi di giornate adatte: antigonfiore, per la regolarità, per abbassamento dell’infiammazione
30 minuti: spazio per le vostre domande sull’argomento in esame o su altri connessi a dietaGIFT
Quindi, portate i vostri dubbi, perchè ci sarà tempo per scioglierli uno ad uno!
Ad ogni iscritto sono richiesti
- serietà ed attenzione alla prenotazione: trattandosi di piccoli gruppi, fissare la partecipazione è un impegno ad assere presenti e puntuali
- rispetto verso gli altri nella gestione dei tempi e delle domande
Ogni iscritto avrà
- tutto il materiale di lavoro: riferimento ad articoli, ricette, esempi di tutti gli argomenti trattati nel gruppo di lavoro
- possibilità di collegarsi via skype, così da rendere possibile la partecipazione anche a chi risieda fuori zona (anche in questo caso, verrà inviato il materiale di riferimento)
Costo: 50 Euro
Presso lo Studio Olos, via Kennedy, 2 a Correzzana, ampio parcheggio disponibile proprio davanti allo studio.
Prossimo argomento: “Ritenzione di liquidi: come evitarla?”
————————————————
Per info e prenotazione: mandare messaggio ad info@antonellacarini.it o al 339 4566947
